БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 14:00 до 17:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 21:00 или позже на ВТОРОЙ ДЕНЬ БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 17:00 до 20:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 0:00 или позже

ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 10:00 до 13:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 17:00. на ВТОРОЙ ДЕНЬ ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 13:00 and 16:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 20:00