БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 16:00 до 19:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 23:00 или позже на ВТОРОЙ ДЕНЬ БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 19:00 до 22:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 2:00 или позже

ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 12:00 до 15:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 19:00. на ВТОРОЙ ДЕНЬ ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 15:00 and 18:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 22:00