БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 16:30 до 19:30, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 23:30 или позже на ВТОРОЙ ДЕНЬ БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 19:30 до 22:30, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 2:30 или позже

ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 12:30 до 15:30, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 19:30. на ВТОРОЙ ДЕНЬ ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 15:30 and 18:30, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 22:30