БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 16:00 до 19:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 23:00 или позже на ВТОРОЙ ДЕНЬ БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 19:00 до 22:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 2:00 или позже

ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 14:00 до 17:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 21:00. на ВТОРОЙ ДЕНЬ ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 17:00 and 20:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 0:00