БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 15:30 до 18:30, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 22:30 или позже на ВТОРОЙ ДЕНЬ БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 18:30 до 21:30, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 1:30 или позже

ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 9:30 до 12:30, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 16:30. на ВТОРОЙ ДЕНЬ ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 12:30 and 15:30, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 19:30